第九十七章 ：象山拳(第1/2页)

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李清源收起宝图。

“嗯！内门大比结束了去看看。”

李清源打坐一晚。

第二日天蒙蒙亮，李清源睁开双眼。

随着修为不断增加，打坐已成常态，代替了睡觉。

上午例行修炼七彩琉璃法身。

下午李清源掏出象山拳。

象山拳共八式。

修炼要求：万斤巨力。海中以蛟龙力量为最，地上以象为尊，也称龙象之力。

入门：如巨象塌地，象罔撼岳，震慑四方，强调以力破万法。

此阶段主要以刚猛为主，一力降十会。

小成：拳势如群山层叠，气劲似海浪连绵。身形如云中灵猿跃崖，拳路诡谲如象鼻缠斗。

此阶段，出拳附加叠劲，且刚中带柔，威力暴增。拳劲如山峦叠嶂，如海浪层叠。

大成：双拳画圆纳敌劲力，如万象归入虚无，如道家“归墟”，以柔克刚。

此阶段，刚柔并济。

圆满：挥拳而出，拳法伴随山、海、象结合产生的意境，领悟拳真意。

此阶段：刚柔一体，领悟拳真意，出拳有意象。

李清源看完拳谱，将真气运行路线熟络于心，开始修炼拳法。

挥汗如雨的日子，总是过的很快。

要想拳脚练的好，下盘功夫少不了。

练下盘最好的手段当然是马步桩功。

扎马步练桩，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。

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