第10章
虎爪功
艳阳当空，蝉鸣夏日。
七月的乾阳城迎来了夏日气温的最高峰。
尽管去过外省其他城市的人们，都说乾省的夏日是除了北境三省外，全国最舒服的省份，也是南方夏天最凉快的地方。
但对于从小生活在乾省，没去过其他地方的本省人来说，七月的炎热已然非人所能承受。
不过，尽管天气再热，乾阳市的各大武馆的学员们，依旧得顶着头顶炎炎烈日，像往常一样不断的练着功。
因为武行里有句老话，叫做“冬练三九，夏练三伏”。
【神：1.015348976】
可惜这个世界的人不懂这个道理。
此刻的他，正闭着双眼，全身心沉浸的演练着“虎步”——这也是他避免汗水流进眼睛的方法。
种地的农民长期在地里高强度劳作，而且顶着太阳暴晒，让很多明明才四五十岁的农民，看起来老态龙钟，仿佛六七十岁一样。
但就在这时，何夕红递过来的右手忽然一收，笑着说道：“不许用工具，用你的手指开。”
庄志强一脸愕然，随后皱起眉头，狐疑的看着陈青，“我读过书的，你可别想骗我！你一个月前还是那副瘦猴样，一个月后就变成了现在这样，你跟我说你每天回去没有加练？！”
前世作为养生专家的他，深知张弛有度，劳逸结合的道理。
一根根人桩前，一名名青少年顶着暴晒，挥汗如雨的绕桩而行。
这大大增加了杨明和任岩两人的工作量。
看着对方脸上不加掩饰的疑惑，陈青想了想后，回道：“我回去没有加练。”
有句话叫，适量运动，有益健康；过量运动，损害健康。
当运动太过时，不仅不会有益健康，反而还会损害健康。
这让虎形门厨房里的厨师都记住了他。
别人或许会，但陈青眼底有着【精气神】三项数值为参考，再加上这一个月的标准演练，他的身体早已经形成了肌肉记忆，这让他即便闭着眼睛也不会练错。
杨明耸肩摊手道：“你进去不就知道了。”
“我回去以后确实没有加练，信不信由你。”
有心道谢，但奈何一直没有机会，也没有金钱去付之行动，于是便耽搁了下来。
人体合成肌肉或脂肪需要营养的同时，还得有充足的睡眠。
当然，这十数名青少年的这一个月锻炼，也不是完全没效果，身上肌肉多少都鼓起来了一些的，只是没有陈青这么夸张的效果而已。
覆盖着绿色果皮的生核桃，瞬间应声而碎。
但相比起嗓子冒烟，两人更多的是心累。
这也是他现在看起来有了肌肉，变得健硕的原因。
“也没什么事，就是想让你帮我开这些核桃而已。”
陈青听后，虽奇怪为什么会特意叫他来开核桃，但还是伸手准备先接过核桃，再找工具来开。
终于还是忍不住来找茬了么……
外界发生的这一切，沉浸在“虎步”演练中的陈青并不知道。
陈青一脸恍悟，随后收回目光，开口问道：“师姐，你叫我来是有什么事吩咐吗？”
陈青猜测，【神】数值的提升，可能跟他这一个月里规律锻炼和充足睡觉有关。
但明显的，受高温影响，这群青少年的动作以及绕行都出现了变形，动作频频出错不标准，绕行游走也时不时卡顿一下——因为得时不时抬手擦拭从额头滑到眼睛的汗液。
庄志强哼声说道。
而这一个月的演练，他时时刻刻都能通过左眼眼底的【精气神】三项数值，看到自己的进步。
对于这位将他带进虎形门的师姐，他心中是非常感激的。
看着眼底的数值，陈青心中快速的闪过了这一念头。
这些都是活生生的例子。
可没想到，一个月后，对方居然主动叫他去中院，这让他一时间有些无措。他问道：“红师姐叫我做什么？”
曾经在大十字街擦鞋时，这两人经常勒索欺负原身，穿越过来的陈青虽然靠着机警，来的这三个月里基本都提前拎箱跑路，没有真正受到过两人的欺负。
相比起一个月前，陈青的变化非常巨大。
“？”
这个人不是别人，赫然正是陈青！
“吃饭吧。”
每一天充足睡眠后醒来，他的【精】数值都得到了长足的提升，平均下来几乎每天的提升都在0.01左右。
在看到陈青后，她微微笑道：“小鞋匠，一个月不见，练得很不错嘛。”
似乎是注意到了陈青的目光，何夕红也低头看向了脚边的竹篮，她笑着说道：“最近想吃生核桃了，所以叫厨房那边买了一篮。”
“开饭喽～”
而体现在外的表现便是，他比之前更能吃了！
这一个月里，陈青从一大碗饭肉菜就能吃饱，慢慢的变成了一碗半，两碗，两碗半，三碗……
知晓这些的陈青，在过去这一个月里，每天都跟其他人一样，饭点一到就停下吃饭，吃完后也跟着午休，然后下午时再开练。
现在虽然也一样，但随着【精】数值提升到了1.1几后，【气】数值的上限也拉高到了1.1几。
每当这个时候，两人便会不自觉的看向众人身后，在那里，一道身影正行云流水，没有一丝动作错误，也没有丝毫卡顿的，完美演练着“虎步”。
“没有加练？！”
陈青来到杨明身前后，问道。
锻炼身体便犹如打铁，过刚易折。
大家都是同样的练法，为什么就伱练成了这样？
【精】数值已经超过了正常人的1，并且还超出了0.17几的样子。
陈青见状，只能无奈的将手中还剩一半饭肉菜的大碗递给杨明，留下有点懵的杨明，独自走进了中院。
至于闭上双眼后，演练动作会不会走形。
“现在再让我遇到孙兵和罗刚这两个地痞，单对单我应该都能打赢。”
跟他一起练的这些人，动作看似跟他差不多，但很多人其实都并没有完全达标。
生活中便有很多例子，比如运动员，比如种地的农民。
而随着【精】数值的提升，陈青发现，其他的两项数值也跟着产生了连锁反应，相继得到了提升。
在连续深呼吸几下，将心情平复后，两人这才再次继续督导。
而被暴晒着督导的杨明和任岩，心中同样暗自松了一口气。
但现在的陈青，人长高了些许，来到了一米七出头，肤色呈古铜色，全身肌肉健硕，线条分明，给人一种扎实的力量感！
若不是亲眼见证的话，杨明和任岩根本不敢相信，有人一个月就能练出这种效果！
“谁知道呢。”
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