受训的警官率先自我介绍道:“和水浒传里的豹子头重名。”
“我叫李戴。很高兴可以和你合。”
李戴伸出了右手,同时打量着对方。
这是一个三十五岁左右的中年人,长的很普通,有些微胖,穿着一件军绿色的运动t恤,下身是迷彩裤和运动鞋,猛然的望去是那种放到人堆里绝对不会引人注意的人,感觉上应该非常好相处。
三十四五岁年纪的男性是最容易发胖的,生活习惯方面稍微一不留神,啤酒肚就起来了。
“李教练很年轻啊。”
林冲也在打量李戴,他早已经知道这次的教练都是些年轻人,但真正见到李戴以后,还是为他的年龄而感到惊讶。
李戴则开口说道:“林警官,除去周末的话,我们实际上只有十天的训练时间,时间上是比较紧的,所以我建议,我们不要浪费时间,从现在就开始训练,怎么样”
“好,我没有问题,现在就可以开始训练。”
林冲点了点头。
“今天是第一天,我们不会进行太高强度的训练,不过我事先得说明一点,晚上的饮食,你需要注意一下,我认为你现在应该控制一下体重。”
李戴直言不讳的接着道:“以你现在的体重,会影响到你体能测试补考的成绩。”
林冲略微尴尬的点了点头,他也知道自己的体重的确是有些超标了。
“所以今天的训练,我们以有氧运动的训练为主,有氧运动是减肥的一种好方法,而且只要是能坚持下去,也不容易反弹。”
李戴开口解释道。
“李教练,你是专业的体育教练,我听你的。”
林冲毫不犹豫的说道。
“那在此之前,我们先做一下热身运动,正规体育训练之前,都是要做热身运动的,这样既可以避免身体受伤,又可以让身体在正式的训练中尽快的进入到状态,训练也会起到更好的效果。”
李戴继续解释。
林冲表情微微一僵,随后默认的点了点头。
李戴心中不免觉得有些可惜,因为林冲并不是运动员,所以无论是减肥操还是减脂操,对于林冲来说都没有任何的效果,否则的话通过减肥操,林冲可以迅速的瘦下来。
不过为专业的体育教练,李戴还是有两把刷子的,并不是离开了减肥操,自己什么都不会,像是各种的热身运动套,李戴肯定是无比的熟悉,完全是信手拈来。
短暂的热身运动后,开始进入到正式训练的阶段,正如李戴所说,训练刚开始的时候,训练的强度并不是很大,相比较起来,李戴更希望林冲可以尽快的进入到训练状态当中,只有当身体开始逐渐的熟悉了训练的感觉,训练加码才变得更有意义。
有氧运动的方式无非就是慢跑、游泳和骑自行车,后面两种有氧运动缺乏硬件的支持,所以慢跑成了林冲第一天训练的主要方式。
林冲刚开始表现的还非常不错,但随着训练时间越来越长,他总是忍不住要停下来休息片刻,弯下腰揉一揉自己的双腿。
刚开始李戴还以为,林冲因为长时间没有运动,所以身体不适应,腿部的乳酸积压,会出现酸痛的症状,然而仔细的观察了一阵子,李戴却发现好像并不是那么回事。
“林冲跑动的姿势好像有些异常,一步重一步轻,像是失去了平衡一样,正常的人哪有这样跑的,他这样子,反倒像是个瘸子。怎么回事不会是不小心扭到了吧”
李戴想到这里,开口喊道:“停,停一下”
“李教练,怎么了”林冲开口问道。
“你是不是扭到脚了”李戴开口问道。
“没,没有,没有扭到我这不是好好的嘛。”
林冲的表情很自然,同时还刻意的使劲扭动了一下脚踝。
“可是我觉得,你跑步的姿势和刚才不一样了。”
李戴接着说道。
“鞋里进了沙子,磨脚不碍事的。”
林冲一边说着,一边将鞋子脱下来,对着外面抖了抖。
“我是教练,我不希望我的运动员因为训练而受伤。”
李戴话音顿了顿,然后才接着说道:“除此之外,运动康复也是我的比较擅长的地方。如果你真的觉得哪里不舒服的话,一定要告诉我。”
这下子反倒是轮到对面的林冲犹豫起来。
林冲低着头,沉默了足足十几秒钟,这才开口说道:“李教练,我也不瞒你了,我腿上有伤不过我腿上有伤的事情,希望你能够帮我保密。”
“是什么样的伤我能看看么”李戴开口问道。
林冲先是警惕的望了望周围,发觉没有人注意自己,这才拉着李戴到一旁坐下,掀开了了裤腿,露出了自己的右腿。
李戴低头望去,发现林冲的右腿上,有一处长长的疤痕,有缝针的痕迹,在疤痕的正中间,皮肤的都已经变了颜色,仿佛是被灼烧了一般,整个伤疤的直径足足有十厘米,看起来触目惊心。
“这是”李戴不解的问,他从来没有见过这种伤疤,不是被利器割伤,有点像撞击伤痕,也有点像烧伤。
林冲将自己的裤腿放下了,接着说道:“这是枪伤。”
“原来是枪伤”李戴下意识的点了点头,这个枪伤和他在电视剧中看到的那些枪伤完全不一样。电视剧里面的枪伤疤痕,只是一个小圆圈,而他现在看到痕迹可不仅仅是一个小圆圈那么简单,而是一片面积巨大的伤痕。
事实上真正的枪伤的确不是电视剧中看到的那种一个小圆圈,现代武器那么厉害,那种小圆圈疤痕多半是小口径武器发射后,子弹弹射伤害流下的疤痕,正面击中的话,伤势肯定严重得多。
口径稍微大一些的子弹直接命中的话,打中左胸必死无疑,打中右胸和腹部,也有七成的死亡率,打中四肢的话,七成的概率是要截肢的。假如一颗762口径的步枪子弹以850米秒的速度射入人体,最起码会造成伤口直径12厘米以上的伤情,打在头上的话基本上会掀飞三分之一的头盖骨。
如果是穿了防弹背心的话,也相当于是被一个8磅的大锤击中,断几根肋骨是再正常不过的了;而如果击中头盔的话,头盔的变形也会使得颅骨发生骨折。
“自己才是真正的枪伤啊,电视剧都是骗人的今天算是长见识了,这才是真正的枪伤。”
李戴心中默默叹道。
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第一四四章隐瞒伤情
林冲只是稍微的展示了一下自己的枪伤后,便将用裤子盖住,仿佛生怕别人看到哪触目惊心的伤口。
他深吸了一口气,沉默了好几秒钟,这才开口说道:“我以前是缉毒警察,在西南边境城市工,还做过化妆侦查员潜伏到毒贩当中,嗯,我们警察是这么叫,一半老百姓通俗的叫法是卧底”
李戴顿时想起了影视剧中那些硬汉的形象,拿着冲锋枪冲冲冲,一个人嫌烦了毒枭的老巢。又或者是无间道中梁影帝那忧郁而又心机的样子。
可是再看看林冲的形象,李戴心中又暗自摇头。以长相和气质来说,林冲都太过于普通了,怎么看都是一个平民老百姓,完全没有影视剧中卧底那种威猛的样子。
李戴并不知道,警察选派化妆侦查员的时候,肯定要选择那些长相不容易引人注意的,要是选择那些长的帅气的肌肉哥哥,走到哪里都会被人多看两眼,成为了人们的焦点,也就没法完成化妆侦查任务了。
林冲则是接着说道:“我当了五年的化妆侦查员,最后成功的完成了任务,而我腿上的枪伤,就是在最后的抓捕行动中留下来的。”
“这个伤势很严重,而接下来的康复情况也没有我想象中的那么乐观,医生给我的诊断,这是终生的无法康复的伤残。我的这条受伤的腿不敢使劲发劲,否则的话就会感觉的巨痛,感觉到脱力。即便是慢跑,我也不能坚持太久。这些年我也因此荒废了锻炼,所以前几天警察的体能测验中,我没有及格。”
“那个考核应该是针对一线警员的吧既然你腿上有伤,公安局为什么还要让你坚持在一线工你完全可以去一些行政后勤的岗位,做一些文职。”
李戴开口问道。
“是我对组织隐瞒了我的伤情。”
林冲接着说道:“那次任务结束之后,组织上为了保护我避免受到毒贩的打击报复,将我调离了原来的城市,来到了千里之外的华京。我在报道的时候,对华京公安局的领导隐瞒了腿伤的事情。所以继续留在了一线的禁毒大队工。”
“你不想去做文职”李戴马上问道。
林冲很认真的点了点头:“对,我不想去做文职我是一个警察,我至今仍然记得,我成为警察的那一天,我在国旗下的宣誓。我的职责就是除暴安良,是制止犯罪,是保护人民的安全如果让我去当文职,整天待在办公室里,这和行尸走肉有什么区别我宁愿死在那些毒贩的手上,也不愿意待在办公室里,吹着空调暖气,虚度光阴”
“所以,我隐瞒了我的腿伤,我希望可以继续留在一线工,我希望可以继续向以前那样战斗在最前线,去亲手抓捕犯罪分子”林冲显得有些激动,他深吸一口气,平复了一下心情,表情上却又露出了一副颓废的样子:“不过这次,我可能要隐瞒不下去了,一次体能测试让我现了原形,我没有及格,我腿有伤,跑不动了,一个追不上贼的警察,怎么可能继续在一线岗位上待着。”
听了林冲的诉说,李戴心中一阵的感动,为了能够完成警察的职责,林冲不惜隐瞒自己的伤情,坚持在一线的岗位上,他不知道还有多少林冲这样执着的警察,但是他却清楚,林冲是伟大的
“李教练,我想请你帮我,至少要让我在体能测试中及格,这样的话我才有可能继续的留在一线岗位,继续的去和那些犯罪分子斗智斗勇”林冲终于说出了自己的目的。
林冲曾经做过化妆侦查员,以他的能力,隐瞒腿伤并不是什么难题,今天的训练当中,他对李戴没有丝毫的戒心,没有可以的隐藏,所以才被李戴看出了问题,如果林冲真的想要隐藏自己腿伤的话,就是十个李戴也看不出来。
林冲自己也知道,事情可能要瞒不下去了,如果无法通过体能测试的补考,他就必须要去行政后勤岗位做文职,所以在李戴面前装成没事,并没有丝毫的意义,他干脆将事情的缘由告诉李戴,希望李戴可以帮到自己。
“好”李戴毫不犹豫的点了点头,他内心当中更是有一种特殊的感觉,仿佛是帮助林冲就是自己现在的使命。
“虽然是中枪之后的损伤,但是我的康复推拿肯定是有效果的,即便是无法让林冲的右腿恢复如初,也必须要让他可以成功的通过体能测试。更何况,这还关系着我的去留,如果林冲在体能测试中成绩不好的话,我或许也会被淘汰掉”
李戴想到这里,突然觉得自己好像挺倒霉的,六十多个体能测试没有达标的警察,自己偏偏分到了一个受伤,并且隐瞒了自己伤情的林冲。身上带伤的人,如果没有治好身上的伤病,常规方法训练或许会起到反用。
“其他教练应该没有遇到我这种情况吧他们训练的警员,哪怕是成绩差一点,好歹也是个正常人,唯独我,哎,这是一进副本才发现,别人是正常模式,我是困难模式啊”
下一秒,李戴转念一想,却有觉得自己很幸运,因为有六十多个体能测试没有达标的警察,偏偏让自己遇到了林冲。
“林冲的腿有伤,只有我的康复推拿才有可能让他恢复,如果换成另外一个教练的话,或许林冲就真的要去做文职了,老百姓也要损失一个优秀的一线警员。我能帮到林冲,是我的幸运,林冲能够遇到我,也是他的幸运”
李戴深呼吸,平复了一下心情,随后开口说道:“让我看看你的枪伤吧。我对运动康复方面有一些研究,或许能够帮得到你。”
“我找了很多的名医,他们看了我的片子后,都觉得已经没有办法治好了,造成伤残是必然的。”
林冲接着说道。
“不要急,我先给你按摩一下。”
李戴直接用上了康复推拿。
“没有用的,我也找到一些按摩推拿的师傅帮我,可完全没有效果。我腿上的伤,平时完全感觉不到疼痛,甚至连不适的感觉都没有,可一旦使劲发力,还有跑的时间长了,才会疼起来。”
林冲开口说道。
“不疼你一点都觉不到疼痛么”李戴开口问道。
林冲点了点头:“不疼。”
李戴的表情却变得凝重起来。
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明天开始,更新时间要调整一下,改成中午12点,下午5点和晚上8点。最近码字睡的比较晚,早晨起不来。
第一四五章再做检查
根据李戴的经验,受伤的人在接受康复推拿的时候,会感觉到一种爆发性的疼痛,疼痛过后,反而会有一种将疼痛释放出来的舒爽感。
然而在今天,李戴的康复推拿已经进行了十几分钟,林冲却一点儿的反应都没有。
“奇怪了,林冲怎么会感觉不到疼我的康复推拿手法应该没有问题啊,康复推拿也的确是可以对普通人使用的啊,怎么会这样,看起来没有一点儿的效果该不会是林冲的这条腿有毛病吧”
李戴想到这里,忍不住住掐了林冲一下。
“哎吆,掐我干
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