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李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着就要升级成为二流教练了。
“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八”
训练室内响起的依旧是李戴的口号声。
于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。
“李教练，你先歇一会吧，这一套减肥操的动，我早就记熟了，我自己练也行，”于菲菲开口说道。
“那可不行”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥操，最关键的要点不是学会动，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”
李戴不会让于菲菲自己练习减肥操，减肥操有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。
“我没看出你有什么节奏感”于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。
服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。
李戴则是长出一口气，他伸了个懒腰，开口说道：“那好，我们再来练习一遍，准备，一二三四、五六七八、二二三四”
此时，训练是外面的走廊上，脚步的声音由远及近，不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。
突然间，有人厉声喝道：“你们在干什么”
李戴和于菲菲不约而同的停了下来，望向了门口，看到一个高个子的中年人站在那里，此人身材略微有些发福，头上戴着一个黑色的鸭舌帽，两鬓已经斑白，浓眉大眼双眼皮大鼻子，而且皮肤还非常的好，不仅肤色很白，而且还很有光泽，李戴可以想象得到，眼前这人如果放在二十年前，绝对是帅哥一枚。
“这人是谁我好像没见过他，他应该不是学校的老师吧”李戴刚要走上前去，旁边的于菲菲却率先发声了。
“徐教练你回来了”于菲菲显得很惊喜，快步走了过去。
“原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。”
李戴长出一口气。
然而这位徐教练的表情却异常的严肃，他瞪了一眼李戴，又看了看于菲菲，开口问道：“不是说你在这里减肥的么怎么在做广播体操”
第四十三章徐教练
李戴一脸尴尬的站在一旁，以动而言，减肥操的确很像是学校里做的广播体操，徐教练将减肥操认是广播体操，李戴也并不觉得意外。
李戴并没有解释，他知道解释也是没有用的，只有真的跟着自己练习过减肥操的人，才能够体会到减肥操的效果。
可是于菲菲却有一些不乐意的，这个减肥操已经让她在短时间内瘦了十几斤，她现在对减肥操早已是深信不疑，对李戴更十分的信任，只听于菲菲开口说道：“徐教练，这可不是广播体操，这是减肥操。”
“减肥操”徐教练眉头一皱，接着问道：“你从哪里学的”
“李教练教我的。”
于菲菲指了指李戴，接着说道：“我忘了介绍了，这位是省体大的李教练，这些天都是他陪我训练的。”
于菲菲说完又冲着李戴说道：“李教练，这位是省游泳队的徐教练，也是我的启蒙教练。”
“原来是徐教练，久闻大名。”
李戴立刻伸出了右手。
关于徐教练，李戴之前听于菲菲多次提起过。徐教练名叫徐忠义，年轻的时候也曾是一位游泳运动员，后来退役了就当起了教练，而徐教练的太太同样也是一位知名的游泳教练。于菲菲六岁开始学习游泳的时候，当时的徐国义夫妇恰好都在体校任职，于菲菲便拜在了徐忠义的门下，夫妻两人差不多是将于菲菲当成了亲生女儿女儿来培养。后来于菲菲进入到省队，而徐教练夫妇也被提拔到省游泳队做教练，继续执教于菲菲，一直持续到于菲菲进入到国家队。而徐忠义，因为培养出了于菲菲这位世界冠军，也早已升任省游泳队的主教练，在整个省体工大队，也是说一不二的人物。
前些日子，于菲菲刚刚回到省队的时候，徐忠义夫妇恰好带着一部分运动员去南方训练了，今天早上才刚刚回来。而徐忠义回到清城以后的第一件事就是来找他的得意弟子于菲菲，结果恰好看到了于菲菲正在练习减肥操。
面对李戴伸过来的右手，徐忠义却没有表现出丝毫的善意，他冷哼一声，开口说道：“什么乱七八糟的减肥操，这里是正规的训练室，又不是健身房”
对于一个从业十几年的专业教练，哪里会相信减肥操这种东西。在徐忠义看来，减肥操对于普通人或许是有些效果的，但是对于运动员来说，毫无疑问是在浪费时间。
减肥操根本上还是通过运动来消耗体内的能量，可减肥操再怎么消耗，又怎能比得上运动员高强度训练对能量消耗更何况这个所谓的减肥操，看起来就像是中小学生做的广播体操，徐忠义甚至觉得这种东西连让人出汗都做不到。
李戴感觉到了徐忠义满满的恶意，他刚想要解释，对面的徐忠义却没有给李戴开口的机会，徐忠义瞪了李戴一眼，用颇为严厉的口气质问道：“李教练，你这么年轻，怎么当上体育大学的正式教练的”
“我现在还是助理教练。”
李戴急忙解释道。
“原来只是个助理教练。”
徐忠义脸色顿时一黑，看起来像是在压抑心中的愤怒，他低吼着说道：“你一个助理教练，有什么资格参与于菲菲的训练你难道不知道于菲菲是奥运会的冠军，是世界纪录保持者么还给我弄出来什么减肥操，你把这里当健身房了么把世界冠军当成健身房里练瑜伽的小姑娘了么你们体育大学是怎么搞的，竟然犯了这么大的错误让一个助理教练来训练于菲菲。这件事情我绝不会善罢甘休的”
“不是的，徐教练，你听我解释”李戴话刚说到一半，却立刻被徐忠义给打断。
“解释我看应该是你们的领导给我一个解释难道在你们学校，一个助理教练就有资格训练世界冠军么你们学校的助理教练难不成比国家队的教练还要厉害这件事情，你们学校必须给我一个交代”徐忠义严肃的说道。
在徐忠义的角度，他当然无法忍受一个助理教练参与到于菲菲的训练当中。于菲菲毕竟是世界冠军级别的运动员，配备的也是国内最好的教练团队，低水平的教练参与到于菲菲的训练当中，非但起不到正面用，很可能还会帮了倒忙。更关键的是假如教练指导不当，很容易造成运动员在训练中受伤，所以徐忠义决不能容忍一个年轻的助理教练训练于菲菲。
“我只是帮助于菲菲减肥而已。”
李戴开口解释道。
“减肥，就你那个广播体操你以为是在教小学生么国家队里有那么多体能教练，还专门邀请了大学教授级别的营养师，可都没有让于菲菲瘦下来，你那个广播体操有个屁用”徐忠义愤怒的喊道。
被别人说“有个屁用”，李戴心中也燃起了一股怒火，他表情顿时阴沉下来，不卑不亢的说道：“我可以明确的告诉你，我这套减肥操能够起到的效果，比那些国家队的体能教练，比那些大学教授级别的营养师都要强”
“狂妄无知”徐忠义冷哼一声：“真不知道你这种脑残是怎么在体育大学当上助理教练的就凭你，竟敢和国家队的体能教练比竟敢和大学教授级别的营养师比你到底知不知道天有多高地有多厚我不客气的说，你连人家一根汗毛都比不过”
“能不能比过人家，不是靠嘴说，得看具体的效果，我能帮于菲菲减肥，我能让她的体重降下来，而国家队的体能教练做不到，当大学教授的营养师也做不到，那就说明在减肥方面，我比他们更有本事。”
李戴针锋相对的说道。
徐忠义像是被气急了，他使劲的喘了口气：“好啊，你说你比他们更有本事，那你就亮亮你的本事，让我见识见识呗可别光说不练啊，光说不练是假把式，谁都会，棒子还说自己是宇宙第一呢咱们听了不权当放屁”
李戴等的就是这一句话，他直接问道：“徐教练，你知道于菲菲在回来清城之前，她的体重是多少么”
徐忠义犹豫了一下，还说开口说道：“大约70公斤”
“好，那我就让你看看于菲菲现在的体重是多少。”
李戴说完，指了指不远处的那台电子体重秤，冲着于菲菲说道：“菲菲，上秤称一称，让徐教练看看，我的减肥操到底有没有用”
第四十四章不信
游泳选手的身高普遍是比较高的，对于游泳这个项目来说，运动员个子高就意味着更有优势，个子高的人普遍有着优秀的臂展，这在划水的时候可以取得更快的前进速度，在接近终点时手臂更长的人也会率先触线。
当然如果个头太高的话，身体会很难形成流线型，在水里或许会遇到更大的阻力，所以太高的人也不适合做游泳运动员。
国家队的游泳运动员，男选手的身高普遍在1米85到2米之间，而女选手的身高也普遍的超过1米70，甚至有不少女选手的身高达到了1米80。以于菲菲为例，她的身高是1米72，在国家游泳队中却只能算是矮个子。
至于体重方面，游泳队女运动员的体重一般在60到65公斤，个子比较高的女选手的体重可能会超过65公斤。
对于普通女性来说，身高1米70，体重60公斤的话，或许会觉得自己胖，但是运动员的体脂率比较的低，所以同样的身高和体重，运动员看起来肯定会比普通人更加显瘦。
几年前，于菲菲打破世界纪录的时候，她的体重只有55公斤，不过考虑到那时候的于菲菲的身体还没有完全发育开来，55公斤倒是一个合适的体重。可是随着年龄的增长，于菲菲到了生长发育的时期，体重一下子飙升到了70公斤。
按照国家队教练的评估，于菲菲如果想要恢复世界冠军级的水准，她的体重需要降低到62公斤以下，国家队中身高和于菲菲差不多的运动员，体重大概也都在60到63公斤的范围内，也就是说于菲菲至少需要减掉8公斤，也就是16斤的体重。
训练室内，李戴和徐忠义在针锋相对的争吵，旁边的于菲菲有心想要劝架，却完全插不上嘴。
此时，于菲菲终于听到了李戴的召唤，要求她上秤，于菲菲心中不由得一喜，但她还是先看了看徐忠义，仿佛是在征求徐忠义的意见。
“去称吧”徐忠义一脸蔑视的望着李戴，嘴里还接着说道：“我倒是要看看，你能玩出什么花样。”
李戴却做了个请的手势，接着说道：“徐教练，请吧，咱们一起去看看，这些天的训练，于菲菲到底瘦了多少。”
徐忠义冷哼一声，也走向了那台电子体重秤，李戴则跟在徐忠义的后面。
于菲菲走上了电子体重秤，随后稳住了身体，而电子体重秤上的数字随之稳定下来。
“徐教练，请看吧”李戴用手一指那个数字。
“6311公斤126斤”徐忠义顿时心中一惊，表情也出现了变化，他看起头来看了看于菲菲，又看了看电子体重秤上的数字，脸上写满了不可思议的表情。
“这怎么可能，体重减轻了至少14斤菲菲，你清城也才二十来天吧这么短的时间，怎么瘦了这么多”徐忠义开口问道。
没等于菲菲回答，李戴却率先开口说道：“于菲菲能瘦这么多，当然是我的减肥操发挥了用”
“胡说八道就你那个广播体操，能让菲菲瘦十四斤”徐忠义还是不相信减肥操真的有效，他转过头来，一脸严肃开口问于菲菲：“菲菲，你老实告诉我，你是怎么瘦下来的是不是服用了药物”
“没有，教练，我没有乱吃东西。我能够瘦这么多，真的是靠李教练的减肥操。”
于菲菲开口说道。
徐忠义知道于菲菲是不会骗自己的，但是他仍然不相信，一个看起来和广播体操一样的东西，能够让于菲菲在短时间内瘦下来，能够解决国家队体能教练和大学营养学教授都解决不了的问题。这完全违背了徐忠义的正常认知。
按照电子体重秤显示，于菲菲目前的体重是63公斤，距离62公斤的目标已经是近在咫尺，也就是说目前于菲菲如果能找回状态的话，将再次拥有世界冠军级别的实力。
对于徐忠义来说，这一切来的太过于突然，所谓耳听为虚眼见为实，徐忠义虽然亲眼见到了63公斤的数字，但心中仍然充满了怀疑。
“不可能，运动员减重本来就很困哪。这才二十多天，要说瘦两三斤的话，我还相信，一下子瘦了14斤，这完全就不合理嘛。肯定是哪里出了问题让我仔细的捋一遍”徐忠义安静下来，开始仔细的回味起刚刚所发生的一切。
突然间，徐忠义转过头来，一手指着这台电子秤，厉声对着李戴说道：“我明白了，是这秤有问题，肯定是这电子体重秤有问题，是你动了手脚对不对”
李戴不屑的笑了笑，他指了指旁边：“你要是觉得这台秤不准，旁边还有一台，也可以上去试试。”
“谁知道那一台你有没有做手脚你能改一台就有能力改两台，说不定你把这两台秤都给改了。”
徐忠义冷哼一声，表
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