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辅导，中考体育，你应该了解吧”
李戴点了点头：“我中考的时候也考过体育，记得当时体育占了30分。”
“现在体育赵可不只是30分了，而是60分差不多占到了中考成绩总分数的8”陈建国摆出了一个“八”的手势。
体育是中考必考的一个项目，体育占中考成绩的比重，各地均有不同，少的有30分，多的能到80分，而李戴所在的这座城市，体育则足足有60分之多。
只听陈建国接着说道：“现在距离中考的体育考试还有两个多星期，我们成才教育特别开设了一个体育中考的培训宝，专门针对即将参加中考体育的初三毕业生进行训练。我们原本找的那个体育老师临时有事来不了了，所有急需要一个体育老师来顶班。你是运动训练专业的大学生，让你来训练初中生，应该没有问题吧”
“没有问题。”
李戴点了点头。
“由于我们的生源都是在校学生，他们白天还要上课，所以训练时间会避开他们正常上课的时间，一般工日的下午五点半开始，七点半结束，训练两个小时，周六和周日则是全天的训练。因为考试临近，所以满打满算也就只有两周的训练时间。”
陈建国话音顿了顿，接着介绍道：“待遇方面，我们可以给你按照试用期计算，300块一个星期，另外每带一个学生到培训结束，给你500块的提成如果你没有问题的话，现在就可以给你签一个试用合同。”
“现在”李戴没想到会这么顺利，对方只是看了一下学生证就愿意聘用自己。
“恩，今天是周六，明天就是周日了，咱们明天就开班，按计划明天一整天都是要训练的，我希望你明天就能来上班。”
陈建国颇为急切的说道。
“明天上班是没有问题，只是”李戴有些犹豫。
“没问题就好，我去拿试用合同。”
陈建国一溜小跑走进了后面的办公室。
李戴从成才教育中走出来，仍然觉得身在云雾当中，这一切实在是太顺利的，顺利让李戴都不敢相信。
“网上不是说大学生找工很困难么，怎么我今天找个工就这么容易呢看下学生证就录用了，该不会是遇到什么应聘陷阱了吧刚才我仔细的看了好几遍的合同，薪水待遇全都列出来了，工时间也写的明明白白，也没有向我收什么押金、工装费的。”
李戴仔细琢磨一番，他想到网络上经常有报道，那种借着招聘的名义骗钱的，都是先给个试用期，然后开始以各种名义收取押金、工装费、培训费等等，以此骗钱。
“也罢我明天就带20块钱的午饭钱，银行卡什么的都不带，他们也别指望从我这个穷学生手里骗钱”李戴默默的想道。
次日一大早，李戴来到了成才教育，陈松华亲自开车将李戴送到了市青少年活动中心。
渔州市的青少年活动中心可谓是各种培训辅导班的大本营，成才教育也在这里设有专门的招生点。
青少年活动中心有专门的活动场地，田径跑道、器械场、篮球场、足球场、网球场、羽毛球场、乒乓球馆，应有尽有，甚至还有一座游泳馆。这些场地只有在举办比赛的时候才会向公众开发，平日里都是租给各个培训班。像是那八个篮球场，就租给了四个专门搞篮球培训的辅导班。
成才教育想要搞中考体育培训，也是租用了青少年活动中心的场地，包括一个带沙池、单杠的场地以及田径场，其中田径场是和其他辅导班共用的。这片场地，将李戴未来两周工的地方。
“青少年活动中心，这是正规的活动场所，能在这里租地方培训班，都是经过是教育局备案的，应该不是骗子。”
李戴一边琢磨着，一边跟在陈建国身后，来到了成才教育租用的活动场地。
陈建国指着那一排的单杠，接着说道：“除了这些固定设备，我们还跟青少年活动中心租了一箱子器材，主要是哑铃和俯卧撑支架，稍后青少年活动中心的人会送过来。上面都有编号，你可别给弄丢了，弄丢了咱们得赔钱的。”
李戴点头表示明白，而陈建国则看了看表，接着说道：“时间差不多了，学生马上就要来了，咱们去迎一下送孩子的家长”
李戴面前站着十二个少年，清一色的都是男生，不过这些少年全都有着一个特点，那就是胖
根据国家制定的学生体质健康标准，假如初中三年的男生身高是165厘米的话，体重低于92斤就是营养不良，92斤到112斤是体重偏低，正常体重大概是在112斤到127斤，超过127斤就是超重了，大于132斤是肥胖。
而李戴眼前的这十二个人，一个比一个胖李戴目测了一下，体重轻的少说也早已达到肥胖的标准，其中有那么一两个，体重怕是得超过180斤。
“一群小胖子啊”李戴轻叹一口气，不过回头仔细想想，要不是小胖子的话，也不会来报名参加中考体育的训练班了。
“侦测一下他们的运动能力吧嗯24、27、22、25运动能力有没有一个超过30的这个运动能力19的是什么鬼可能连昨天的那个遛狗大妈遛的那只狗都不如”李戴有些泄气的想。
“你可不要小看昨天的遛狗大妈。”
系统的声音响起：“现在的大妈，每天跳一两个小时的广场舞，比起这些小胖墩儿来，体质可强的多”
“说的也是，不过既来之，则安之吧按照合同，一个学生500提成，带完这12个学生，可就是6000块啊两周就能赚6000块，这种好事情都能被我遇到”
李戴越想越觉得不可思议，但想到那6000块钱，李戴还是士气大振，他拿着名单走上前，清了清嗓子，开口说道：“同学们，现在开始点名黄小明、
“到”
“吴聪聪”
“到”
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第三章训练开始
体育中考的考试项目，各地均有不同，李戴所在的渔州市的中考体育要测验三个项目，男生要考1000米跑、立定跳远和引体向上；女生则是800米跑、立定跳远和仰卧起坐。由于中考体育总成绩是60分，所以每个项目的分值恰好是20分。
相比较起来，男生的考试项目难度要更大一些，而且这些项目对于小胖子来说更是非常的不友好。
立定跳远的难度算是最低的，只要掌握好技术要领，即便是身体偏胖，也能够及格；1000米跑对于身体偏胖的学生而言，努力坚持下来也不困哪，关键是能不能在限定的时间内跑完全程，如果跑的太慢，可能一分都得不到。
至于引体向上，对于小胖子们来说，真的可以算是地狱难度的副本，对于身体还没有长成的青少年来说，他们的上肢肌肉还没有发育完成，体重越轻，做引体向上就越有优势。很多看似营养不良的初中生，一口气轻松可以做十几个引体向上，而那些高大魁梧的，做引体向上的难度就大的多。一些超重的初中生，却一个引体向上都做不来。
今天，来参加培训的这些小胖墩们，都是属于一个引体向上都做不出来的，当然要是体育好的学生，也不会花钱报专门的培训班。
“我叫李戴，是你们的教练。你们以后不要叫我李老师，要叫我李教练”李戴着重的重复了一下“教练”这两个字。
“好，现在我们开始训练，首先大家跟我做热身运动”李戴开口说道。
李戴好歹也是运动训练专业的大学生，在学校时候的成绩也算尚可，至少没挂过科，而且为了考教师，还专门学过教育学，以他的水平领着一群初中生训练，还是绰绰有余的。
“我觉得你应该把那张一流教练体验卡先用了”一个声音从李戴的脑海中响起，正是那金色头像在说话。
“一流教练体验卡，你不说我差点忘了”李戴的意识进入到教练系统当中，然后将那张一流教练体验卡贴在自己的身上，随后那张卡片上出现了一个“14”的阿拉伯数字。
“十四天，每过一天会减一个数字，等到这个数字变成0的时候，卡片会自动消失。”
系统说话的同时，李戴也在查看自己的状态。
姓名：李戴；
教练等级：菜鸟0100；
其他：一流教练体验卡剩余14天
训练列表：无
“你还要把这些学生都加入到你的训练列表当中，这样你的训练才可以对他们起到效果。”
系统接着说。
“哦，加入列表，黄小明、李迅、吴聪聪对了，这个训练列表是任何人都可以加进去的吗”李戴突然问道。
“当然不是，必须得是你亲自训练的人才能加入到训练列表当中，如果训练对象不再由你训练的话，会自动脱离训练列表，同时你也可以主动将训练对象从训练列表中删除。关于这一点，你可以随便找个人试试。”
系统开口说。
听了系统的话，李戴想了一个世界顶级的运动员的名字，然而系统果然提示无法将其加入到训练列表当中。随后李戴又尝试将自己的几个舍友也加入到训练列表，系统还是提示如法加入。
“果然只能加入我训练的这些人啊”李戴回归到现实当中，开始投入到正式的训练里。
引体向上为体育中考项目之一，主要是测试上肢力量的发展水平，根本上还是一种悬垂力量的练习。很多人都觉得引体向上主要靠双臂发力，但实际上引体向上除了要有臂力之外，肩部的力量和背部的力量也很重要，像是健身房中很多肌肉男练习引体向上，实际上并不是为了锻炼手臂的肌肉，而是为了锻炼背部的肌肉。
所以想要练习引体向上，学会发力技巧尤为重要，有些一个引体向上都做不上来，其实不是力量不够，而是不懂得做引体向上的技巧。一般情况下那些一个引体向上都做不出来的人，如果学会了技巧，多少也能够做一两个。
李戴首先传授的就是做引体向上的动要领和发力技巧。
引体向上算是最基础的运动训练动，对于一个运动训练专业的大学生来说，更是熟悉的不能再熟悉，传授动要领和发力技巧更是得心应手。
“黄小明，注意肩部发力，要带动你的身体，对，用力，不要只用前臂，要用你整个上肢的力量，不要撅屁股，那没用提肩，对提肩好样的再试着做一次”
李戴本来是扶着黄小明的双腿，现在则彻底的松开了，然后指导者黄小明又一次完成了引体向上的动。
“我成功，我自己做了一个引体向上”黄小明从单杠上下来，兴奋的欢呼着，旁边的学员则投来了羡慕的目光。
李戴擦了擦额头上的汗水，心中暗道：“这个叫黄小明的小胖子看起来挺笨重的，没想到脑子还挺聪明的，领悟能力也不差，我才教了一遍，就基本上掌握了技术要领难道他其实很有运动的天赋”
“不是他有运动的天赋，是一流教练足够厉害”系统的声音又一次响起。
“什么意思”李戴在心中问道。
“这个黄小明只是个普通人，因为体重超重，他的身体灵活性和动协调性比普通人还要差。但是你现在是处于一流教练体验状态，所以黄小明也享受到了一流教练的训练效果，练习一遍就可以领悟到引体向上的技术要领。”
系统话音顿了顿，接着说道；“你若是不信的话，可以试试其他人。”
不久之后，其他的十一个学员果然都掌握了引体向上的技术要领，他们当中绝大多数都是学一遍就会了，只有少数人让李戴指导了两便才学会，而这也让李戴明白过来，系统的确是所言非虚。
引体向上的动技术虽然不算是难，但一般人也不可能学一遍就能掌握其要领。那些经过专业训练的运动员，或者是专业训练的舞者，由于身体的协调性比较的好，所以掌握一个新的动会比普通人更快，而胖人的身体的灵活性和协调性本来就差，掌握一个新的动绝对要比普通人慢一些。
当然，像是洪金宝那种灵活的胖子是个例外，以他的体型来说，能有那种灵活性和柔韧程度，堪称是一个天才然而天才又不是哪里都能遇到了，只是一个黄小明还可以看做是偶然事件，十二个学员都是如此，都是迅速的掌握了引体向上的技术要领，总不可能十二个人都是天才吧。
唯一的解释就是，这个教练系统的训练效果真的是太强大了
“教练系统真的管用，老天爷竟然给了我这么一个厉害的外挂照这么训练下去的话，两周后的体育中考，这群小胖子都能拿满分”李戴心中唏嘘叹道。
第四章退钱
上午八点半到十一点半，一共三个小时，经过这三个小时的训练，十二个学员或多或少的都能够做上几次引体向上，其中表现最好的黄小明，已经可以连续做到第三次引体向上了。
要知道这仅仅是三个小时的训练成果，考虑到这一群小胖墩儿平日里连一个引体向上就做不上，李戴的训练成果已经可以用“逆天”来形容了。
就连李戴自己，也为这一上午的训练效果而感到震惊，他本身就是学运动训练专业的，当然知道自己的训练成
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