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数天后，七宝城，沈剑心家。
沈剑心直到最后还是没有逃过被迫逛街的命运。
是的，宁荣荣在睡醒后兴奋的冲出卧室打算逛街时，发现眼前的一切竟格外的熟悉。
她竟然莫名其妙的到家了！
然后，沈剑心就体会到了什么是冷暴力。
平常十分粘人的宁荣荣，醒来后见到沈剑心的
而且这三个字还环绕在沈剑心耳边一整天。
走路时，呵，男人！
练剑时，呵，男人！
吃饭时，呵，男人！
甚至上厕所时，沈剑心都能隐约听到一墙之隔传来了宁荣荣的声音，说着“呵，男人！”。
没办法，沈剑心只好把她带到了七宝城，陪着她疯玩了好几天，这才彻底安抚好自家的富萝莉。
而在七宝城玩耍的这几天，众人住的自然是沈剑心的家了。
此时沈剑心的家早就不是当年的那个小院了，而是七宝城的（代）城主府，所以也不用担心家里太小，安置不下宁荣荣、独孤雁、独孤博三人。
值得一提的是，三年时间过去了，沈成风的魂力等级也已经到达54级，经过这次沈剑心带回来的草药固本培元之后，不但修炼资质有所提升，就连魂力也一下子提升了两级，达到了56级。
而先天魂力5级的风玲玲，也因这次机缘，终于突破了40级的瓶颈，然后在独孤博的帮助下获得了一枚千年魂环，成为了42级的魂宗。
而今天，被迫疯玩数天的沈剑心，终于有时间来检验自己心中的想法了。
“剑心，你确定要这么做吗？”
“以你的天赋，只要安稳修炼下去，未来绝对能够登上封号之位。”
“现在何必自找苦吃，要靠这等极端的方式，磨练什么体魄呢？”
此时，沈成风高举小腿粗的木棒，看着露出光滑背脊的沈剑心，犹豫半晌，却迟迟狠不下心砸下去。
沈剑心微微一笑：“父亲，我不是跟你解释的很清楚了吗？”
“我的这个略显鸡肋的
“那么我有没有可能靠着对自己身体的摧残，彻底激活外附魂骨对血气的激发，然后再用
沈成风眉头微皱：“可是，这也太极端了吧。”
“伱那
“不行，我下不了手。”
说着，沈成风把手中木棍往地上一扔，表示这事谁爱干谁干，反正老子不干。
沈剑心摇了摇头：“不用魂技，咱们父子俩过过手？”
“过手？”沈成风意外的看了沈剑心一眼：“你老子我现在可是56级的魂王，而你小子不过是小小魂尊，身体强度根本就不是一个量级，你跟我过啥手？”
说着，沈成风连连摆手：“不比，不比，没啥意思。”
看着魂力提升过快，都快膨胀起来的沈成风，沈剑心觉得，有必要让他再次体验体验小时候的‘父慈子孝’了。
阴险一笑，沈剑心身上顿时亮起了一层淡金色微光，而后一道道诡异血纹也开始布满他的上半身。
激活大成金刚不坏体，沈剑心顿时感觉自己体内充满了爆炸性的力量，颇有一种不吐不快的感觉。
而外附魂骨激活自身血气后，沈剑心明显感觉自己的身体素质又提升了数筹，力量、防御力都得到了极大的增强。
这其实就是沈剑心想要靠自残炼体的一个原因之一。
原著中唐三的外附魂骨都可以靠吸收毒素增强力量，没道理沈剑心的血纹外附魂骨不能靠提升自身的血气增强。
一旦身体素质上去了，那外附魂骨可动用的血气力量越多，其威力自然也会跟着上涨。
而有着血纹外附魂骨激发自身血气，沈剑心的炼体之路必然要比其他魂师简单不少。
到时候大成金刚不坏体，可能也会进一步得到提升，从而达到理想中真正的金刚不坏。
说不定那个时候的他，可能单凭身体素质就能挡下唐三的‘观音泪’吧。（手动滑稽，狗头护体！）
抛却对未来的畅想，开启了金刚不坏体和血纹的加持后，沈剑心大吼一声：“看招！”
随即右拳骤然抬起，脚步一蹬，整个人犹如饿虎扑食一般，朝着还在愣神的沈成风扑来。
感受到危机，沈成风脸色微变，急忙运起魂力于右手，出掌挡在了沈剑心拳头前方。
“砰！”一声闷响，沈剑心前冲的身体戛然而止，
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